Zwischen den Jahren schwankt die Stimmung bei vielen zwischen nachdenklich und traurig. Warum das so ist und was du dagegen tun kannst.
Fühlst du dich kurz vor Silvester traurig und grübelst über das Jahresende nach? Dann bist du wohl nicht alleine. Die Tage vor und nach Silvester sind eine Zeit der grossen Gefühle und der Neujahrs-Blues kickt. Warum aber fühlt sich die Zeit zwischen den Jahren so schwer an?
Beim Jahreswechsel tendiert man dazu, Bilanz zu ziehen und das ganze Jahr zu reflektieren und da können auch schwierige Situationen und Momente, die man in diesem Jahr erlebt hat, hochkommen. Die Bilanz kann auch negativ ausfallen und man merkt jetzt erst, was schwierig ist im eigenen Leben oder womit man unzufrieden ist.
Auch das aktuelle Weltgeschehen kann einen Einfluss auf das persönliche Empfinden haben. Bei vielen Menschen ist zudem in der Altjahrswoche weniger los. Sie haben darum mehr Zeit zum Innehalten und dazu, sich Gedanken zu machen.
Ein Beitrag von Shanice Bösiger auf 20min.ch